中年人喝什么牛奶好

中年人适合选择脂肪含量低的低脂牛奶或脱脂牛奶，因为部分中老年人血脂代谢异常。 另一方面，全脂牛奶脂肪含量过高，可能会影响钙的吸收。 奶油牛奶只会让