保持心理健康的方法有哪些

就个人观点，不存在有任何杂念。

以切身的经历感受写下保持心里健康语：一做人的标准尊重事实，脚踏实地的生活与工作。

二为人的标准尊敬可敬爱之人，包括父母兄弟姐妹子女；敬重父母和老人，敬重可敬爱之人和热爱生活与努力奋发之人。

三戒燥戒伤的情绪。

于人友善和睦共处，交友选友不于垃圾人为伍。

言行一至，诚信可靠。

团结友爱，尊老爱幼。

不恶语伤人，爱憎分明。

面对现实，担当责任。

有志有专长，虚心学习。

四坚持锻身体，强迫体质，忠于祖国，为小康社会任劳任怨，为了生活必须得勤奋好学。

踏着社会主义先烈的路，做一个心灵美心身康健的自给自足的市民。

五做一个人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人的勇敢的民族战士，于一切帝国义反动势力战斗到底。

为小康生活献出人生所有力量和热量。

这样就不会存在闲得去争论心理疾病带来的社会不安的因素对不对？请多多指教。

大师，笑纳。

保持心理健康采用多种方式培养而成，从小受家庭优良传统影响的熏陶，进学校受老师的良好教育，在社会面上勤奋看书学习，世界观不断得到改造而成。

我认为做好以下几个方面能时刻保持心理健康。

一是积极参加社会各种有益活动，加入自愿者队伍，多做好人好事，助人为乐、帮贫扶穷、爱憎分明、见义勇为、爱国爱民、邻居和睦、遵纪守法、爱护公物、说话和气、讲究卫生。

二是对工作认真负责，对工作精益求精，精通业务、钻研技术、锐意进取、时有理念、开拓创新、与时俱进、完成任务、尊重领导、团结同事、遵守单位的规章制度。

受宠不惊、受禄不傲、受功不骄。

三是在家庭时刻起到顶梁柱作用，对家庭负责，孝敬父母、爱护妻子儿女，用正确的方法教育好下一代。

增收节支、勤奋创财、家庭和睦、子女上进、老人健康、家庭幸福、其乐融融。

四是加强自身修养，注重养生，锻炼身体、保持运动、增强体质、增加免疫、抵抗疾病、健康长寿。

五是培养多项爱好，各种球类、诗棋书画、文学创作、唱歌跳舞、吹笛d琴、戏曲表演、外出旅游、开阔视野、陶冶情 *** 。

六是心系祖国，在国家突发灾难时，挺身而出、捐款捐物、积极帮助。

国家领土受到侵犯时，踊跃报名参军，保卫国土安全，确保祖国万家灯火、国泰民安、屹立不倒、万古长存、永不变色。

以上是我在实践中模索出来的保持心理健康的做法，作为一个人无论在家庭还是在社会面上，应时刻保持良好的心理素质，去应对处理一切事物，妥善的处理好人与人之间的关系，用智慧科学思想适应瞬时万变的新时代。