多吃生蚝的好处和坏处是什么

牡蛎味咸，微寒，有平肝潜阳、安神定志、软坚散结、收敛固涩的功效。 好处:1。牡蛎中的肝糖原可以改善肝功能，恢复疲劳，增强体质。 2.富含精氨酸、锌和铅 能改善性功能，用于治疗男性阳痿，