软石榴的石榴籽可以吃吗 软石榴籽能不能吃和硬石榴的区别

软石榴籽可以吃。 石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。 软石榴是一种特殊的种子。