猕猴桃晚上吃好还是白天

猕猴桃的维生素C含量特别高。两个猕猴桃的维生素C含量比一个橘子多，还富含钾和膳食纤维。 所以我们可以每天多吃猕猴桃来补充维生素C。 我们都知道维生素C在阳光下会氧化。