心灰意冷是什么意思

心灰意冷是什么意思 当你心灰意冷时，是如何挺过去的？

的确如此，相信每个人在生活之中都会有极度的艰难时刻，面对着难以解决的事情，面对着难以跨越的沟坎，面对着人生重大的转折。

都会出现彷徨、孤独、无助的时候。

彼此间我们怨恨迷茫，悲伤失落，会有各种情感情交织在一起，真的是用语言都难以表达。

每当此时，也就是人生最最失落，最最痛苦，最难以走出的困境，这种困境几乎是到了绝望的边缘，于是用[心灰意冷]一词，在此形容是最恰当不过的了。

你比如说，过去的人们去闯关东，很多人都流离失所，那也是在庄稼颗粒无收，对生他养他的土地而[心灰意冷]，无奈之下才选择的舍去，才会被迫背离乡的。

再比如说，有些长时间[冷战]的夫妻，也是如此，因为各种的原因一时解不开[心灰意冷]后，而采用的则是没有办法的办法，离不离，进退两难时。

也只能冷战了。

那么如何才能够从[心灰意冷]中挺过来、勇敢的走出困境。

那关键还是要看你是怎么想的，思想承受能力如何了。

此时如果你采用的是祥林嫂的思维，那就大错而特错了，那定会使你一生都一蹶不振的。

严重时还会出现抑郁的可能。

由此在我看来，最好的方法就是，敢于面对，敢于接受，敢于挑战。

敢于战胜自己，争取处理和解决好。

而绝不能退缩，绝不能逃避。

风雨彩虹，铿锵玫瑰。

人活着应该进取，应该攀升，但人首先必须要活在当下，我父亲在世时曾经对我说过，人家骑马咱骑驴，回头一看，还有一个走道儿的。

所以，人在任何艰难困苦的场合下，都不能被一切的困难压力所吓倒，即使再[心灰意冷]，也要想法给自己[减压]。

例如，找老朋友们聊聊天儿，叙叙旧，互诉一下衷肠。

唱唱歌，跳跳舞。

旅旅游呼吸一下大自然的新鲜空气，陶冶一下情 *** ，都是减轻思想压力，排解苦闷的最好方法。

人生是美好的，幸福是无限的，关键看你把握如何了。

本人自我调节方法:转移注意力、摆脱心理压力、稳定情绪、乐观冷静。

当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，总是想着那些伤心事。

而摆脱这种情绪的最好办法就是转移自己的注意力，如散步、和周围人聊聊八卦等都是不错的选择，面对现实。

对于某种不能改变的事实，要试着接受它，因为我们能做的就是适应这个世界。

所谓物竞天择，适者生存。

凡事都要想的开，这样才能让自己开心。

生活要简单有情趣，多回忆自己之前一些美好的东西，你会感觉到“生活真的很美好”。

原谅别人就是原谅自己。

学会宽容和理解他人，原谅别人的同时对自己的心灵也是一种升华。

这世界有太多的不如意，但你的生活还要继续，要学会适应生活，这样才不会活的那么累。