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维生素C,维生素A,维生素B1对于长期不吃蔬菜的人来说,蔬菜中含有的一些丰富的维生素需要补充。例如,其中大多数是水溶性维生素,包括维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和
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