黑米和黑豆能一起煮吗 黑豆能跟米一起煮吗

能 黑米和黑豆一样，是一种甘平的食物。黑米属于脾胃肾经，黑豆属于脾肾经。黑米所含的营养成分包括膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及八种必需氨基酸、锰、锌、铜。