补硒的保健品

补硒产品，坦率的说就是一个炒作。

再好的元素也不能无限的补充下去。

人体内的微量元素是需要的，但是补充过多就变成了重金属超标。

市场上所有的补硒产品，从个人角度来说，不建议给大家推荐。

某种天然食材中含有一定的硒元素，可以适当多吃点，但不是主要的饮食材料。

这个应该没有什么排行问题吧？如果你要是想补硒，首先要认准中国农科院的产品，然后这个就要看你每天补充多少了，硒这种东西分为无机硒和有机硒，吃的时候认准有机硒就可以了，无机硒是专门为了对付克山病才吃的无机硒，有毒，1克致死，所以只要选择有机硒，每天补充到量，那就没问题的，