每天吃点生花生有什么好处

每天吃点生花生有什么好处,第1张

每天吃生花生的第一个好处是可以通便,因为生花生富含油脂,对肠道有很好的润滑作用。所以对于便秘、干燥、排便困难的人,如果每天吃生花生,会有很好的促进作用。

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