冬天洗冷水澡好吗

洗热水澡有三个特点:一是可以增加人体适应温度的能力，特别是容易适应寒冷的能力，不容易感冒，对人体血管是很好的锻炼。 第二，洗冷水澡会使血管急剧收缩，血流量大。