红枣吃多了会发生什么呢

红枣吃多了会导致胀气、胃酸过多、腹胀，影响消化系统，引起便秘。 一般来说，每天吃3~5个红枣就能为身体补充足够的能量和元素，不需要吃太多红枣，对身体不好。