暴戾

因为社会的浮躁，对富有的过度宣传，对明星过度的吹捧，让很多人迷失了方向。

记得小时候，学校教育我们艰苦朴素，我们很多同学都回家找带补丁的衣服穿。

上小学的时候，为了弄班费，我们星期天去捡废品，中午饿肚子都没用卖废品的钱买点吃的，回家后吃了两碗冰凉浆糊一样的面条，觉得非常好吃，一直记忆到现在。

改革开放后，很多人都开始惦记赚钱，观念也变了不少，甚至笑贫不笑娼，有钱人可以过让人羡慕的生活，贫富差距越来越大，穷人的日子越来越卑微。

为富不仁的现象很多，很多人渴望富有，但不肯踏踏实实地做事，赚钱，炒股票，传销成了很多人暴富的希望，最后都被现实打得体无完肤。

经常看到很多人在头条里说负债，苦不堪言，这些负面的信息反应了这个时代有些人的思想，就是太自负，过度消费，再就是抗压力太弱。

是人都有情绪，情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。

我们对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪，负面情绪包含着愤怒和仇恨。

当你愤怒了、恨别人了，就有着负面的心态，好的正面心态是充满朝气，对生活充满希望。

负面情绪除暴戾，抑郁，孤独外，还包含焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等具体情绪。

产生负面情绪由于个人的思维方式或认识问题不全面导致。

受个人的成长经历、受教育环境等影响，加之外部环境的刺激，负面情绪无可避免。

负面情绪长期存在影响身心健康，还影响交际、工作和生活。

没办法控制情绪的人是没法过好这一生的。

尤其是负面情绪的控制，比如悲伤、郁闷、暴怒等。

试想下？在负面情绪的控制下你能做好工作吗？你愿意和一个满是负面情绪的人共事嘛？更可怕的是，负面情绪影响的不仅仅是我们的精神，它更是我们罹患各种疾病的根源。

具有控制情绪能力的人，今后更容易发展。

正如拿破仑所说的，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

良好的情绪可以缓解因坏情绪而产生的压力，好的情绪就是最好的灵丹妙药。

在我们的日常生活中，我们一定要时常保持着愉悦的心情，懂得从生活中发现那些微小的美好，懂得感恩，学会满足，学会对烦恼说“不”。