吃海苔有什么好处

吃海藻有很多好处，海藻的营养价值非常丰富。因为它生长在海边的岩石上，充分吸收了大海的精华，富含蛋白质、矿物质和维生素，特别是胡萝卜素、核黄素、维生素A和B；还包含