春天补肾阳的最佳时期

1.初春，冬春交替，气温尚冷，身体消耗热量较多，宜吃温热食物。 饮食的原则是选择热量高的主食，注意补充足够的蛋白质。 除了吃米、面、杂粮，还可以增加