捂的意思

捂的意思 立春节气就要到了，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这个说法有道理吗？

春要捂，秋要冻是很有道理的。

明天就交立春了，表示冬去春来，值得注意。

立春，乍暖还寒时，更要警醒。

春季气候冷暖交替多变，一下春风和煦，一下寒风袭人；白天温暖宜人，晚上又寒冷异常。

因此，不可一暖些就猛脱衣，要学会捂一捂，明白的就早晚增衣，中午减衣。

衣着以保暖御寒，增减适度为好。

春天忽冷忽热多变，从寒到暖还会倒寒，故穿衣要注意保暖，懂得捂之理，别因不会捂而染病。

春捂秋冻，是老祖宗的生活经验，也是留给我们的一种健康养生方法。

秋从炎热的夏天走来，天气变凉，但有余暑，人体皮肤正处于疏世与致密交替的状态。

如能适当受一些冷空气的刺激，有利于皮肤保持致密，防止阳气过度外泄，正顺应了秋季阴精内蓄，阳气内收之需。

所以秋季要慢添衣，不要急着加衣，适当冻一冻于人健康养生大有好处。

但要适度，不要瞎冻，瞎冻是有害的。

很有道理，但凡老话都是经过时间验证的，否则不会流传至今。

“春要捂”意思是春天到了，但不要急于把身上的棉袄脱掉。

“秋要冻”秋天来了，但也不要急于添加外衣。

这句话是古人经过无数的季节更换悟出的道理，至今都在用。

大家都知道季节的更换是有时间的，立春是每年的2月3～5日，立秋是8月7～9日。

虽然时间定在这里，但也不是说过了这个时间气候就会绝对的升高或者是降低。

立春后会出现气温反d，俗称“倒春寒”也时有发生；同样立秋后天气有段时间也会变热。

春要捂立春后春天到了，万物开始复苏，气温逐渐回升。

身体在经历几个月寒冷气温的影响，已经适应了这种自然环境。

如果春天来临就要更换行装，身体自然在短时间内是无法适应。

另外春天到了大致的气温是往上，但早晚会有温差，如果你把冬天的棉袄换了，白天虽然是舒服，早晚可能会冻得慌，这样下去必定会引起感冒症状，对身体是极为不利的。

这种现象古人早就关注到了，所以才有了“春要捂”，春天才开始的时候，我们不要着急把身上的棉袄脱掉，中午这段时间可能会有点热，但还是捂着为好。

等到气温稳定，真正的热天来临，早晚温差不大的时候，再换上单薄一点的衣服穿就适合了。

秋要冻道理和上面说的差不多，我们在经历漫长的夏天后，秋天的到来气温就会逐渐下降，此时我们也必要去穿一些保暖的衣服，因为在炎热的夏天我们穿的大多是单薄的寸衫、短裤，虽然秋天的到来，会有一丝丝的寒冷，但是身体还是适应上了夏天的外部环境，即便早晚有点冷，但是吹吹凉爽的秋风，身体还是能抗得住。

也就不必要再去添加外衣了。

总结人的正常体温在37度左右，对外部自然环境是相当敏感的，最怕的是热和冷，对夏天的酷暑和冬天的严寒是难以接受的，而在这两个冷热交替的季节中有春秋两个缓冲季节，冷热变化时人的身体有个逐渐适应外部环境的过程，所以用穿衣来适应这样的自然环境。