一根油条的热量是多少千卡

一根油条的热量是多少千卡 减肥期间能吃油条吗？饮食上还需要注意什么？

肯定不能吃，油炸食品是吃了不但增肥，而且对身体不好，要想减肥，少吃应该多运动，面食减量，吃点水果蔬菜。

很高兴回答您的问题，减肥期间最好不要吃一些油炸食品，多吃牛羊肉、青菜。

冬瓜、木耳、香菜放在一起煮吃了有利于减肥，由于每个人的体质不同可以试一下。