天气越来越热了怎么防暑啊

夏天气温高，要多喝水，及时补充身体水分。正常一天要喝1500-2000毫升。不要等到口渴了才喝水，身边要备好开水。夏天，你的身体出汗多，流失的盐分也多。可以喝点盐开水补充体内盐分，防止夏天出汗过多导致脱水。