减肥所说的碳水是什么

用来减肥的碳水化合物，其实就是不增重的饮食。减肥不能不吃。需要配合运动一起使用，这样科学减肥后期才不会反d。 那么，碳水循环减肥法怎么吃呢？来看看知识库带来的介绍吧！1.减肥