小米是凉性还是热性 小米是什么米

小米爽。 小米味甘、咸、凉，可缓解因积食引起的消化不良、腹痛等症状。具有清热解渴、健脾和胃、补肾益气、美容养颜、治疗口臭和脚气等功效。 小米到底是凉的还是热的？