跑步时听歌应该注意什么 跑步时听什么音乐合适?

1.调整音乐的声音:声音太低，无法把你带入跑步的环境，但声音太高，可能会让我们完全听不到外界的声音，听不到汽车喇叭声和孩子玩耍的声音。