初学滑雪时跌倒了应采取什么急救措施

1.检查身体:先检查自己摔倒后有没有受伤。方法是微微移动身体去感受，然后慢慢站起来。 2.单板坠落:双手撑地向前坠落，屈膝站立。 向后倒下，一只手支撑地面，另一只手抓住滑雪板的远边，使用