睡前可以运动吗 kw是什么意思 • 2022-10-29 • 生活百科 • 阅读 18 睡前可以运动,但睡前要避免剧烈运动。原因是剧烈运动时,人体会释放出更多的肾上腺素等激素,使人的情绪处于兴奋状态,所以睡前运动会阻碍睡眠。 适合睡前。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: http://outofmemory.cn/bake/4302885.html 运动 激素 肾上腺素 妨碍 中人 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 kw是什么意思 一级用户组 0 0 生成海报 数学读物 上一篇 2022-10-29 哪里回收活性炭 下一篇 2022-10-29 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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