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军训怎么防止被晒黑

农行网站 • 2022-10-29 • 生活百科 • 阅读 7

军训怎么防止被晒黑,第1张

军训中防止晒伤的方法包括涂抹防晒霜，选择SPF在50以上的防晒霜可以有效避免晒伤。 或者多吃富含维生素C的水果，如圣女果、猕猴桃等。维生素C可以抑制黑色素的形成

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