甘蔗的热量

甘蔗是富含糖分较高的食品，其糖分主要由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分组成，固能够轻易直接的给人体吸收。

每100克甘蔗中含糖了就多达17%，故而吃食甘蔗后，人体内血糖会明显升高，如果不能够及时消化这些糖，可能会引起肥胖。

不过正常情况下，不要过度多吃，偶尔吃吃应该影响不大的，民以食为天，天底下很多美食等着我们去享用，不要暴饮暴食，正常吃喝，健康比什么都重要。

甘蔗会引起肥胖，但是你能够吃到它造成肥胖的量吗？