一天喝多少白酒养生

每天喝一些低度白酒可以保持健康。男性朋友饮酒不宜超过100克，女性朋友饮酒不宜超过50克。 白酒可以放松肌肉和促进血液循环，疏通经络，每天晚上喝少量白酒也可以帮助睡眠。 但是