如何把表格转换成文本

Word中的表格数据不容易编辑和修改。如何将其转换成易于编辑和修改的文本形式？打开一个带有表格的Word文档，将鼠标光标放在表格的任意位置，菜单栏“表格工具”中就会多出了两个选项卡