调节心情的方法

谢谢邀请！当心情不好的时候就应该多方面去看看，听听，比比，想一想别人有些事情比自己还苦，还难。

家家都要一本难念的经，做人都有烦心事，看淡，想开，心情就好起来了。

（不对起，我写错字，是家家都有，我写做要字）。

放松心情的最好方法：到公园散散步，唱唱歌，跳跳舞，找朋友一起聊聊天逛逛商场，看场电影，当然不是现在（非常时期）。

在家里干干家务，看看电视剧，等等都是不错的选择。

谢谢！