疏解情绪的方法有什么 如何疏解情绪

疏解情绪的方法有什么 如何疏解情绪,第1张

1.可以做自己感兴趣的事情,让自己阳光快乐,变得积极乐观。 比如出去看看风景,看看祖国的大好河山,呼吸新鲜空的空气,这些方法都可以用。 你也可以和好朋友聚在一起,聊天,吃美食,

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