西宁会有高原反应吗

西宁会有高原反应吗,第1张

西宁会有高原反应吗 请问在青海西宁会有高原反应吗?该怎么办?

谢谢邀请!请问在青海西宁会有高原反应吗?该怎么办?西宁的海拨在2300米左右,属于高海拔地区,对于长期生活在低海拔地区的人来说,去西宁旅游多多少少都会有点点不适应。

这种反应的程度,与你自身的身体状况有很大的关系,比如你有心脏方面的问题,高反就会特别明显。

还有就是突然受凉了,疲劳或者没有休息好,也会出现高反。

容易出现高反的人怎么办?一是提前预防,出发前十天服用红景天,效果很好。

第二,到达目的地后,买氧气瓶带着,严重时赶紧吸氧缓解。

三是一定要注意保暖和休息,尽量不要在低温的房间内洗澡。

四,随身携带食品,如巧克力,及时补充热能也能有效防止高反加重。

以上都是自己的亲身体会,欢迎大家一起加入讨论!

很高兴回答你的问题。

西宁市地处中国西北地区,青海省东部 ,湟水中游河谷盆地,是青藏高原的东方门户,世界高海拔城市之一。

西宁市区海拔高度2261米,正常情况下,是不会产生高原反应的。

听说海拔1000米以上(也有说500米)就可以定义为高原。

在海拔3000米以上即会产生高原反应,因为海拔达到这一高度时,其气候特点比如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等,与低海拔地区明显的不同。

人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,才能适应。

因此,初进高原,甚至是常住高原的人在平原生活一段时间后重返高原时,必须在多方面注意,预防急性高原病的发生。

西宁市虽然不会高反,但初来乍到也尽量悠着点,抽烟喝酒的控制一点,别着凉,预防感冒。

2014年秋天,记得住宿在南街(或叫南门)地区,由于是第一次到大西北,对一切都充满了好奇,穿街走巷,逛着逛着竟迷路了,越走越远,最后一路问下来,走是走回来了,但是很累,脑袋有点晕晕乎乎,晚饭也没了食欲,就想睡觉。

当时对高反是没有概念的,后来听说这种现象就是轻微的高反,毕竟西宁属于高原城市。

这种晕晕乎乎的感觉,在日月山(海拔4千多米),青海湖(3100米左右)也出现过,因为时间短,也没太在意,一会儿就缓解了。

希望我的回答对你有所帮助,祝旅途顺利!

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