柔术三折是人的极限吗

柔术三折是人的极限吗,第1张

30%的灵活度是人类的极限。 三折是腰部柔韧性的极限。 前脸后,屈腿跪在地上 这时大腿、小腿和腰部会形成一个三角形。 头部可压在臀部下,也可从臀部突出,腰部可包住头部。

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