头部骨骼结构图

全身200多块骨头，600多块肌肉，死记硬背？记不住就对了！可是要画好人体、速写、头像，对人体的结构都要了解的非常透彻才行，绘画新手或者是刚接触艺考的学生，往往看伯里曼那些书很难消化，越看越懵逼，不但啥也没看懂，还会怀疑自己。

因为那些解刨书虽然将骨骼肌肉那些讲解的很详细，但是却缺少教你如何去学的方法，方法对了才是事半功倍。

下面干货来袭！！！简单易懂！！！记人体结构跟我们处理画面的时候一样先整体，再局部，后深入这个办法既适用于对整个人体的记忆顺序，也适用于对局部结构的深入记忆我们在画素描人体时最主要表现的就是肌肉大的块面结构其中最重要的是肌肉和骨骼而人体结构在画得时候就要注意复杂的骨骼和肌肉在人体运动时有什么样的变化不同动势下人体有不同的扭曲骨骼也会有不同方向的转动肌肉要根据骨骼的动态走向去塑造所以，要先将主躯干最重要的肌肉骨骼结构记好首先记人体的基本结构可以用“一竖，二横，三体积，四肢”来概括一竖：就是脊椎，是人体结构和形态上的主要特征二横：是指肩线与骨髋线三体积：是指人体头部、胸廓、骨盆分别概括而成的三个立方体体积四肢：是指上肢和下肢，分别连接在躯干上下两端的圆椎形体块整个躯干由颈部与头部相接而成肩胛骨和骨盆则将上肢和下肢连接起来一开始不用太过细节的去深入了解概括的去临摹人体肌肉分布以及解剖人体大块结构的素描。

先主要对躯干的重要连接点进行记忆方法如下：一、理解形成的原因、过程和作用二、可以借助模型或图片记忆不同角度的形态三、逐一详解构造和功能四、形象记忆法以连接上下肢体的骨盆为例可以用手来模拟局部的结构去记忆这个方法参考自韩国艺术家石政贤的《艺用解剖学笔记》，里面还有很多类似的形象记忆。

这四点同样适用于接下来对局部的分解记忆。

当对人体结构的大块能够熟练的概括出来那么人体素描还有头像和速写对你来说都不是什么难事啦对躯干整体的概括记忆后下就是对局部的分解和详细的学习了可以先从头部开始因为头像结构的准确是素描人物中精彩的一笔想画好素描头像就要先了解头部骨骼的结构、面部肌肉结构整体头部的骨骼和面部肌肉记忆后再具体深入到五官的结构眼部鼻子唇部头部过后加强对手结构的深入分析因为无论是半身像还是速写，手都是露出来的一个重点首先了解手的形体轮廓、比例。

再深入掌握手的结构特征、骨骼和肌肉、还有运动规律。

手指的结构可以用块面法概括分解。

依然是先轮廓，注意骨骼比例关系后画出肌肉结构。

深入塑造时再研究肌肉间的穿插关系。

注意研究每一块肌肉都是紧密相连的组成，这样上调子的时候才能根据手部结构去塑造，如果不了解手部解刨结构，画手时会显得特别别扭。

接着就是对四肢的分解记忆以腿部为例：我们在画人体模特或者画速写的时候，会经常遇到腿部的肌肉，比如裤子带有布褶也是反映内部结构的外部表现，要透过现象看本质。

一、分解腿部肌肉：腿部肌肉由大腿和小腿肌组成二、局部再分解：其中大腿由前外侧、后侧和内侧三个肌群组成前外侧肌群有：股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌内侧肌群有：由大收肌、耻骨肌、短收肌、长收肌、股薄肌大腿后群（股后肌群）有：股二头肌、半腱肌和半膜肌等从整体到局部怎么样，将腿部肌肉结构分解开，按肌肉群记忆。

轻松易懂吧同理，手臂也是用相同的方法去记忆。

最后，就是足部了先把脚的骨骼具体分为三大部分:第一部分为脚趾骨，第二部分为中足骨、第三部分为足根骨，从这三部分再分别深入。

这样先将人体的大结构记住，然后再将大结构拆解下来，浅入深出，有章法的去记忆是不是简单易懂了呢？所以对人体结构的学习，同样适用我们在绘画时从整体到局部再深入的方法，用这个方法每一块骨骼和肌肉都很容易被攻克！又是码字到秃头的一天，留个赞再走吧，铁子

同意答题小伙伴的回答：动！手！画！光背不练，你想要表达的东西永远只在你的脑子和嘴上（还有键盘）。

每个人的学画习惯不一样，找到最适合你的能助你快速达到自己的目标。

接着按惯例分享教程：首先是人体比例在绘制人体时，通常以“头长”作为测量单位。

很多画家用8 个“头长”表示男性的高度。

而对于一些娇小的女性，一般用6 个“头长”表示身体高度。

为了刻画女性的迷人魅力，也可以用8 个“头长”，甚至9 个“头长”，表示女性的高度。

上图中，女性的整个身体的高度是7.5 个“头长”。

在最左边的图中，头部和躯干的比例与上图相同，但胳膊和腿被拉长，使整个人体的高度为8 个“头长”。

很多画家喜欢把腿画得很长。

因此，有时会采用“B”胳膊的长度，但是腿长却比原来增加0.5 个“头长”，即“C”腿的长度。

接着把复杂的人体结构简化利用双三角形绘制人体首先确定头的大小。

画一条经过颈窝点（×）到地面的垂线，并划分为8 个头的长度。

1、肩线要比颈窝点靠上一些。

下臀线经过垂线的中心，画在4 个头长的位置。

这些水平线要比1.5个头长稍长一些。

如果想让身体重心落在右腿上，那么这两条线彼此相对向右边倾斜。

2、绘制两个相互重叠的三角形，底边的中心点分别落在肩线和臀线上，如图2所示。

3、画出腿部的轮廓。

右腿（伸直的那条腿）的膝盖在第6 个头长的上方，左腿（弯曲的那条腿）的膝盖在第6 个头长的下方。

4、接下来，画出胳膊的轮廓。

乳头在第2 个头长的位置。

画出脖子、头发和面部特征。

5、按照以上四个步骤，以草图方式轻描出完整的人体轮廓。

如果满意的话，可以进一步完善，从而完成作品。

然后用不同的方法绘制人体更多绘画教程请点左上角【绘客Art 】，关注“绘客Art”头条号♥每日分享绘画教程、窍门与美图