运动后血糖升高还是降低

运动后血糖升高还是降低 运动后血糖是升高，还是降低?为什么?

人体中有3大糖原，包括肝糖，肌糖，血糖。

这3种中贮存最少的就是血糖。

比如有人在训练中容易头晕.恶心.心慌等，或是早上起床时也出现上述症状，那么就可以理解为无论训练量过大或是长时间不进食，血糖就会下降，是不会升高的。

也请楼上的朋友改变观点。

运动后血糖是升高还是降低