新冠病毒防疫小常识

预防新冠病毒忌口有四 家里勤消毒助力抗疫早日成功

2020年注定是不平凡的一年，也注定被载入史册。当初，我们整个国家经历了一场前所未有的考验。一个小小的病毒，从一开始不起眼，几天之内居然席卷了整个中国大地。全国各省都已经发现确诊病例。当人们开始关注这件事的时候，确诊病例慢慢从几十例突破到几百例。【到现在有几万人，而且这个数字每天都在持续上升。它具有超强的传染能力，几乎每个年龄段都容易感染，并且具有快速变异能力，我们很难在短时间内找到有效的控制措施。让我们用996百科来看看吧。

在电子显微镜下，冠状病毒的边缘有一个类似于冠状的突起，看起来像一个皇冠，所以称之为冠状病毒。这种模式由病毒棘突的杆状包膜颗粒形成，用于连接宿主受体和感染宿主细胞。冠状病毒是一种包膜病毒，其遗传物质为正链RNA基因组，具有螺旋对称的外壳蛋白。冠状病毒的基因组大小在26到32千碱基对之间，对于RNA病毒来说是非常大的。

冠状病毒在自然界很常见。不同的冠状病毒可以感染许多哺乳动物和鸟类。已知有七种冠状病毒会感染人类。其中，严重急性呼吸综合征冠状病毒(SARS)、中东呼吸综合征冠状病毒(MERS)和2019新型冠状病毒(武汉肺炎)可引起致命的呼吸道疾病；HcoV-229E、HcoV-NL63、HcoV-HKU1和HcoV-OC43是人类感冒的常见病原体，通常不会引起严重疾病。少数免疫力差的患者可能会出现肺炎等并发症。

根据卫生防护中心的数据，约有10%的SARS患者可能会迅速恶化为呼吸衰竭，需要深入治疗；MERS病毒可通过接触动物(尤其是骆驼)、环境或确诊患者而感染，死亡率为35%；武汉肺炎病毒的感染症状包括呼吸道症状、发热、咳嗽、气短和呼吸困难。目前已有17例死亡。

CHP建议采取以下措施预防:

●保持良好的个人和环境卫生，勤给家里消毒；

●永远保持双手干净。洗手时应使用具有消毒作用的洗手液(如Verus洗手液或酒精洗手液)，洗涤时间不得少于20秒；

●打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻；

●出现呼吸道感染症状时，应佩戴N95口罩，及时到医院检查；

●不要接触动物(包括野味)、鸟类或其粪便；不要去水产市场、活禽市场；尽量不要去公共场所。必要时，佩戴N95口罩。

●坚持每天运动。饮食上可以多吃水果，补充维生素，增强免疫力！

为了预防新型冠状病毒，除了避免野味，这三种食物都不要碰

重油和辛辣食物

油腻的食物不仅会导致体内胆固醇和血脂升高，还容易导致肥胖，不仅影响个人容貌，还容易挤压体内的许多器官，降低各器官的活性，从而导致身体免疫力下降，自然更容易受到新型冠状病毒的感染。

冷食

生肉