对于题主的遭遇和感受表示理解。
首先还原一下事件过程。
考研原本就是一个耗费精力的持久过程。
之所以觉得女友给了你很大压力,是因为你们俩在价值取向方面产生了分歧。
考研占据了你大部分精力,之前有更多的相处玩乐的时间,前后对比让女友感觉到了落差,为此你们产生了争吵进而冷战,心烦意烦之时埋首于考研复习而没有像原来一样及时安慰对方修复关系。
怨言不满在心中积聚,百无聊赖孤独寂寞恰恰在此时有人聊天,发现那个人很有趣,随着聊天日久产生了某种情愫。
恋爱从彼此的感兴趣到感情迅速升温,再到趋于平稳,再经磨合碰撞期,最后磨合失败分手决裂或者感情升华进入婚姻阶段。
磨合期前期的光环逐渐消失,不再只关注对方的优点,同时也看到了对方的缺点。
女人相对感性,很显然,你和女友处于磨合碰撞期,磨合即将宣告失败。
而女友和新欢目前处于热恋期,热恋期的人更加感性,想要打破热恋期的关系很难。
越是熟悉的人,越容易产生近因效应。
近因效应使得亲近的人以最近发生的事来判断和评价一个人。
在最近的时间段,是你与女友的分歧以及由此引发的冷战,产生的都是负面消极的情绪体验。
所以,想要挽回有难度。
由此带来了一些思考。
你和女友是否真的合适?你是否真的想要挽留?想要挽留是因为爱,还是因为被劈腿后的不甘心?你愿意为挽回付出多大代价?
放手吧,好女孩多得是,既然不能跟你共同承受在你最需要帮助的时候给你压力并且离开,放手吧。
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