回南天潮湿怎么处理方法

什么是回南天？回南天如何防潮除湿

回南天是天气回暖的现象，一般出现在春季的二三月份。主要是因为冷空气空离开后，暖湿气流迅速反击，导致气温升高，空气空湿度增加。一些冷的物体遇到暖湿气流容易产生水滴。

什么是回南天？南方怎么去湿除湿？

什么是回南方

回南天是天气回暖的现象，一般出现在春季的二三月份。主要是因为冷空气空离开后，暖湿气流迅速反击，导致气温升高，空气空湿度增加。一些冷的物体遇到暖湿气流容易产生水滴。

南方的回南现象更严重，这和南方临海空潮湿有关。 回到南方 ，空空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会 冒着水的风险 到处都是湿漉漉的，空气体似乎把水拧干了。当浓雾弥漫时。回到南方 最有特色的外观。

回南天有什么注意事项

仪器法

防潮除湿你还可以利用科技手段，调动家中所有除湿电器，降低室内空空气湿度。现在普通家庭用的空调有除湿的功能。但是用空调节室内空空气湿度比较慢，一般需要两三个小时，室内的人感觉比较冷。如果你对空音的除湿效果不满意，不妨去商场买个专用除湿机，见效快但是耗电量比较大。此外，人们冬季取暖使用的空气加热器也能在一定程度上缓解室内湿度，但空气加热器的有效辐射范围较小，无法达到立竿见影的除湿效果。

早晚关窗

下雨的时候 回到南方 当袭击来袭时，大家一定要记得关好家中的窗户，尤其是朝南、朝东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮最重要的时期是每天早晚。这两个时段空气体的湿度比中午高。如果不及时关好门窗，水汽会严重渗透到家里的每个角落。另外，如果感觉门窗紧闭，室内空气空无法流通。建议你中午短时间开窗通风。

挂干燥剂

现在超市里专门做吸湿除湿的干燥剂还真不少。最常见的类型是吸湿箱和除湿袋。很多吸潮盒都有各种香味，比如柠檬、薰衣草、甜橙等。，可以让屋子充满香味，适合摆放在客厅、房间、卫生间、厨房等日常生活的大空房间。使用一段时间后，可以把吸湿盒里的物质拿出来，买散装干燥剂放在盒子里重复使用。

另外，用吸水树脂和木炭制成的除湿袋更适合放在空房间的小地方，比如可以在衣柜、鞋柜等封闭的空房间挂一袋除湿袋，排出湿气。另外自制干燥剂也挺有意思的。在一个小布袋里放入适量的石灰，扎成小包，放在房间的各个角落。石灰本身可以吸收水分，也可以减缓室内的湿度。

回南天如何防潮除湿

关好门窗，防潮除湿

为了去除湿气，首先要防止潮湿的空室外空气进入室内。高湿度和雷雨天气不要开窗，中午空湿度最高时不要开窗通风，减少水汽进入室内。一般家里空调的都有除湿功能。立即启动除湿功能，过滤室内空空气，给空空气 脱水 有效解决雨天房间潮湿的问题。当大部分雾气散去或太阳升起时，打开门窗，最好是朝北的。

高频开启家用电器，防潮除湿

家用电器符合 回到南方 也变得非常 平淡 家电尽量放在通风处，增加使用这些电器的频率，因为机器在运转时会产生热量，从而有效地祛除湿气。长时间不用的家用电器，最好每天开一两次电。利用电器产生热量，可以消除家用电器表面和内部的水汽。电脑或电视不用时，最好做个保护罩，防止电器背面被潮湿空的空气淋湿。

电器一天4小时开机，防潮除湿

电脑和电视的防潮方法是在潮湿的天气里经常使用。由于电视、电脑中有大量的集成电路板，内部容易产生静电，吸附灰尘，如果不经常使用，一旦被潮湿空气体感染的灰尘被电视、电脑吸入，很容易造成短路或元器件烧毁等问题。王先生建议，每天可以打开电脑和电视3~4个小时。

防潮除湿剂

雨天不要整理衣物，以免湿气侵入衣柜；买吸潮盒，活性炭等。从超市买回来放在衣柜里，记得关好衣柜门；这个时候不要把一些还没干的衣服拿回去，放在通风的阳台上继续晾晒。如果家里有带烘干功能的烘干机或洗衣机，可以把没烘干的衣服拿去烘干；鉴于 回到南方 有异味的衣服可以等到 回到南方 之后天气好了，再把衣服洗一遍，把衣柜里的衣服拿出来晒晒。

将字画放入樟木盒中防潮除湿

书画是潮湿天气最大的受害者。专家建议，回到南天之前，字画要用报纸包好，放在密封的塑料袋里。樟脑丸、竹炭包、吸湿剂等东西最好放在该放的地方。如果字画比较多，建议放在樟木盒子里，也可以防虫。只有回到南天才能打开密封的袋子，换报纸和包装。如果发现字画已经受潮，尽量不要急于自己处理。如果想当然地用干布擦拭字画，很容易越擦越花，很可能会损坏字画。

保护宠物免受湿气和皮肤病的侵害

我一到 回到南方 宠物也会觉得不舒服。专家表示，在潮湿的环境中，宠物首先要注意的是避免皮肤病。春天也是换毛季，宠物厚厚的冬季皮毛会脱落。如果不及时定期梳理，不干净的皮肤会引起瘙痒，狗狗为了消除瘙痒会在身上挠来挠去，很容易把皮肤弄破，引起细菌感染。不干净的头发还为体外寄生虫和真菌的繁殖提供了有利场所，造成皮肤病变。所以主人要注意宠物毛发的梳理和清洁，防止皮肤病变。

而且，主人要注意自己宠物的营养均衡。如果营养上去了，可以提高他的免疫力。可以吃一些营养均衡的狗粮或者猫粮。此外，还可以补充一些美发产品，让头发更健康的生长。

回南天引发的健康问题及预防方法

神经系统:潮湿天气容易抑郁

三月到四月是 春季抑郁症 高发。春季抑郁症是一种情绪障碍，导致人体内分泌紊乱，进而导致情绪低落，影响正常工作和生活。忽冷忽热，忽干忽湿的天气很容易影响人的心理和情绪波动，表现为睡眠不好，自制力差，发脾气，惰性增强。女性、游手好闲者、常年在室内工作的人，更容易在春天患上抑郁症。

预防方法:适当增加糖分摄入。

应对春季抑郁症，要加强日照和光照。早晚下雨或晴天时，尽量打开家中或办公室的照明设备，使室内明亮明亮。人可以在光线充足的情况下，通过做活动来调动情绪，增强兴奋感，减轻或消除抑郁情绪。

其次，人们可以适当增加糖的摄入量，以改善血糖水平，增加活力，减少抑郁，糖尿病患者除外。再者，可以服用复合维生素B和谷维素来调节精神情绪。下班后，在空气清新空和场地宽敞的户外场所散步、跑步、练太极拳、跳舞，可以调动情绪，缓解抑郁情绪。

呼吸道:感冒和过敏高发

；回到南方 冷暖气团和东西气流频繁交替，天气特点是冬有时冷，夏有时热；有时干燥，有时潮湿；气压时高时低，很不稳定。对于早春风向突变引起的冷暖、干湿、阴晴、气压的变化，人体的生理机能往往得不到调节，往往导致呼吸道疾病。

如何预防:加强锻炼，增强体质。

早春未雨绸缪 运动时，要根据自己的体质选择合适的运动项目，如散步、慢跑、做 *** 、放风筝、打球等。，或者去郊外、景点春游。这样可以使气血通畅，凝滞疏散，改善心肺功能，增强体质，减少疾病的发生。

对于过敏，很多老患者都知道吃抗过敏药，远离过敏原。过敏性疾病主要是肺脾功能失调，外邪入侵所致。预防要从源头做起。

骨与关节:预防老年人风湿病

一些长期患有关节炎的市民，尤其是老年人，对 回到南方 比天气预报更有效的是，90%的关节炎患者对气候变化敏感，空气中空湿度的增加可使关节肿胀疼痛，诱发或加重原有关节疾病。

如何预防:常煮祛湿汤。

首先要注意防潮。如果生活或工作环境比较潮湿，要注意防潮。比如浓雾中关好门窗；二是保暖；三是用饮食调理。做汤的时候可以加一些药材，如薏米、木棉、茯苓、山药、扁豆、莲子、苍术等。

心血管疾病:危害老年人健康

老年人的免疫力在下降，潮湿天气下异常活跃的病毒、病菌等微生物很容易乘虚而入，引发各种疾病，最终影响心脏的正常工作。另外，由于春季人们的户外活动比冬季明显增多，血管对静止期到活动期负荷的耐受力一时无法适应，会诱发心脑血管疾病的发作。

如何预防:七 是 注意

患有心血管疾病的老年人应注意以下几点:

第一，注意控制血压。当病情恶化时，血压的波动是一个容易捕捉到的信号。

第二，要注意防寒保暖。心脑血管疾病患者，尤其是老年人，不宜过早脱去冬装，以防因气温变化引起血压波动和感冒。

第三，要合理调整饮食。

第四，避免情绪波动，保持平和的心态。使内脏器官的活动和代谢处于最佳状态。

第五，适量活动，保证睡眠。中医认为，春天主生发、主肝、主肌，有益健康，坚持运动可以舒筋活络。

第六，用药要正确、适度。老年人代谢功能下降，对药物的耐受性降低，必须在医生的指导下用药。

七、及时就医。老人身体不舒服一定要尽快去看医生，以免耽误病情。

皮肤:女性应预防阴道炎

春季是妇科疾病多发的季节，宫颈疾病并发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症在春季极易发生。子宫肌瘤和卵巢囊肿也更容易在这个季节惹上女性。在这些疾病中，阴道炎是最常见的。

如何预防:避免过度劳累

保持规律的生活，避免过度劳累；避免穿透气性差的紧身裤、牛仔裤，穿宽松透气的裤子；尽量不穿纸质内衣；不要频繁清洗阴道。如果发现自己白带增多、白带异常、阴部瘙痒、有异味，请及时就医。

肝脏:吃变质食物易患肝癌

回到南方的天气，这个时候，食物很容易发霉变质。不小心吃了变质发霉的食物，会对人体造成很大的伤害。在湿热气候下，花生、玉米等。容易发霉，产生黄曲霉毒素。研究证实，黄曲霉毒素可促使肝炎发展为肝癌。

如何预防:避免食用鸟类和野味

春季，肝病患者，尤其是小三阳患者，尤其要注意忌鸟、忌野味。春季，肝病高发的季节，不要以形补形，不然肝火会越来越旺，这就是《金匮要略》里说的: 春天不吃肝，夏天不吃心，秋天不吃肺，冬天不吃肾 。总之，春季饮食要掌握一个原则，就是清淡、祛湿、养阴、温补，多吃豆类利尿祛湿。

回南天应该怎么照顾自己

保暖:

春天忽冷忽热，一不注意就容易感冒，一定要注意保暖。过敏体质要注意避开花草等过敏原。

适当的运动:

建议中老年人选择多练内功。另外，可以选择每天步行30分钟(平地行走)。60岁以上的人，每天可以走两次，每次30 ~ 40分钟。

调节饮食:

不要暴饮暴食，少吃容易烦躁的食物，多喝水。春天可以选择辛辣、甘甜、润泽的食物，少用酸、滑、苦的口味。另外，你要注意饮食卫生。