黄桃的营养价值有哪些

黄桃的营养价值有哪些,第1张

黄桃的营养价值有哪些

1、黄桃含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等)、膳食纤维、铁钙及多种微量元素,是果中之王。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。

2、黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

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