九月开学季,很多孩子早上都不会刷牙,或者很匆忙。他们应该如何正确刷牙?牙齿健康需要注意哪些问题?今天小松邀请了上海口腔医院口腔预防科副主任、副主任医师曾晓丽来谈谈青少年儿童的口腔知识。
口腔清洁要从宝宝出生开始。
宝宝出生后,即使没有牙齿,家长也要每天用软纱布擦洗孩子的口腔。牙齿萌出半岁左右后,可以继续用这种方法擦洗口腔和牙面。当多颗牙齿萌出时,家长可以用指刷或软刷每天给孩子刷两次牙,并清洁所有的牙齿表面,尤其是靠近龈缘的部分。建议使用牙线帮助孩子清洁牙缝。
每天刷牙怎么还会有蛀牙?
婴儿的蛀牙是由许多因素造成的。蛀牙,医学上称为“龋齿”,是细菌利用糖产生酸,作用于婴儿的牙齿,久而久之逐渐形成龋齿。糖、细菌、牙齿、时间在龋齿的形成过程中缺一不可,但在日常生活中,没有一个因素可以完全消除。牙菌斑是导致龋齿的主要因素之一,有效刷牙是控制牙菌斑的措施之一。很多家长认为自己给孩子刷了牙,但是刷了牙和不刷不一样。他们要注意学习和掌握刷牙方法,包括刷牙工具和刷牙动作。
还有一个非常重要的控制牙菌斑的措施:使用牙线。即使有效刷牙,也无法清洁牙齿,所以每晚睡前用牙线清洁一次牙齿相邻部位。同时也要注意避免一些不良的饮食习惯:比如饮食不规律,想吃什么就吃什么,经常吃零食或者三餐以外的频繁饮食习惯,包括瓶睡和夜奶习惯,高频率的含糖饮食摄入,柔软、粘稠或者过于精细的婴儿食品都会增加蛀牙的可能性。
宝宝蛀牙有一些不可控的危险因素:先天性牙齿发育不良,牙釉质发育不良,牙齿表面不光滑,难以清洁,特别容易堆积软垢,耐酸。小乳牙可能会同时生长和变坏。所以定期的口腔检查很重要。医生发现以上情况,会给予相应的指导和建议。
刷牙的正确方法
孩子在2岁左右开始学习刷牙。适合孩子的刷牙方式是弧形刷牙。具体 *** 作方法是将刷毛放在牙齿表面,轻轻按压使刷毛弯曲,在牙齿表面画圈。每个部分反复圈5次以上。牙刷应该直立地放在门牙的内侧,牙齿的所有表面都应该被刷。选择大小合适的儿童牙刷,两到三个月更换一次。牙刷外翻或下翻时,应及时更换牙刷,做到每人刷一杯。每天早晚刷牙至少2分钟。晚上睡觉前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成细腻复杂的刷牙动作,需要家长的帮助和监督。
婴儿涂氟化物安全吗?
宝宝涂氟的过程非常简单,无创,无痛。建议家长带宝宝去专业的口腔机构进行氟化物治疗。医生会根据宝宝的牙齿数量和年龄来控制氟化物的用量。科学使用氟化物是安全的,适量的氟化物对宝宝有益。进入幼儿园施用氟化物的工作人员是经过培训的合格公共卫生人员,也有施用氟化物的要求。
什么时候可以给宝宝加氟?氟化物可以从婴儿第一颗牙齿萌出时开始使用。高浓度氟化物用小刷子直接涂在牙齿表面,保护牙齿。根据不同的患龋风险确定氟化物的应用期。医生通过检查评估婴儿患龋齿的风险。如果患龋风险低的儿童每年接触氟化物两次,患龋风险高的儿童每年接触氟化物4次。不过在这里要提醒各位家长,龋齿不是简单的涂氟、不控制零食甜食、不好好刷牙就能完全控制的。一定要少吃甜食,少喝碳酸饮料,减少糖的数量,饭后用水漱口,晚上睡觉前刷牙后不要再吃东西。
有什么法宝可以保护孩子的牙齿?
窝沟封闭剂是预防窝沟龋的有效方法。就是用窝沟封闭剂渗透到牙齿的窝沟里,防止细菌和食物残渣的停留,从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术,不会造成疼痛。建议3-4岁乳牙、6-8岁第一恒磨牙(六岁牙)、11-13岁第二恒磨牙进行窝沟封闭。
很多人戴牙套。正畸需要注意什么?
孩子刚萌出的牙齿,两颗门牙之间有很大的缝隙。一般情况下,缝隙会随着其他门牙的萌出而自动消失。如果间隙过大或不能自动闭合,要去医院检查。父母永远不要简单地用橡皮筋来弥合差距。通常在12岁左右,乳牙完全被恒牙取代。如果有牙齿排列不整齐等咬合畸形,可以在这个时期进行矫正,容易达到良好的治疗效果。
另外,在儿童期,要及时纠正孩子常见的口腔不良习惯,如吮手指、吐舌头、咬嘴唇、咬铅笔、口呼吸、磨牙症、单侧咀嚼等,因为这些不良习惯会造成牙齿排列不齐,甚至下颌畸形,应尽早放弃。有口腔呼吸习惯的孩子要检查自己的上呼吸道是否通畅,及时治疗呼吸道疾病,纠正口腔呼吸。发现乳牙牙面畸形或乳牙替换时应及时就医,由牙医检查判断是否需要早期矫正。
每年至少进行一次口腔健康检查的必要性
龋齿、牙周病等口腔疾病通常发生缓慢。大部分早期没有明显症状,一般不容易察觉。当出现疼痛等不适症状时,可能已经到了疾病的中晚期。治疗非常复杂,患者会承受更多的痛苦,花费更多的钱,治疗效果也不一定很理想。所以定期口腔健康检查,至少一年一次,可以及时发现口腔疾病,早期治疗。医生会根据需要采取相应的预防措施,预防口腔疾病的发生,控制其发展。
文本和音频:王薇薇
编辑:陆佳
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