揭秘保持年轻的秘密

女人保持年轻的33个小秘密

年龄是每个女人的秘密。随着岁月的流逝，暴露她年龄的迹象越来越多。各种护肤品、美容产品不断出现在女性身边。以下是女性保持年轻的33个小秘密。

1.拥有一个理想正确的护肤方案，对护肤有着非常重要的作用；长期使用高质量的护肤品，才是美丽肌肤的秘诀。

2.营养学:你应该确定你的皮肤、头发和指甲属于什么类型。但是你要注意你对护肤品的不良反应。

3.保湿:不要让皮肤干燥，经常喝水。每天喝2升水左右。每天洗澡，护理皮肤。

4.睡眠:保证睡眠，生活有规律，可以立刻恢复人的精神和体力。

5.借鉴一些名人的护肤做法。

6.面部护理:从下往上按摩面部肌肤，早晚各一次。

7.注意颈部的护理，使用精华等含油脂较多的护肤霜，以控制颈部明显的横纹。

8.出门前，用热毛巾敷脸，激活毛细血管，缓解皱纹。

9.涂一些含维生素C的产品，保持肤色红润，即使不涂口红，也很有活力。

10.涂眼霜的时候，不要忽视眼角周围的斑点，不然会随着时间加深。

11.指甲也需要用营养膏来防止发黄。

19.保持身材，浮肿的身体和全身的脂肪会让你看起来衰老。

20.遇到熟人打招呼，要挺直身体，保持姿势和精神面貌，对方会用欣赏的眼光看着你。

21.避免与天性不快乐的人多接触，以免影响他们的情绪。

22.让自己对外面世界的新事物保持新鲜感。在生活中拥有这样的态度和心情，能让人精神焕发。

23.不要刻意模仿那些年轻学生的话，努力让自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。

24.用纱布或棉花蘸精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的皮肤在一夜之间喝足水。

25.眼疲劳:用食物勺蘸温水，然后放在眼皮上5分钟，直到金属勺的温度慢慢冷却下来，这样一个恢复疲劳的简单程序就完成了。

26.坚持做一些护眼运动。你可以在办公室或者睡觉前试试。

27.唇部护理:用牙刷将蜂蜜涂在唇部，静置2分钟。

28.睡前使用润唇膏，保湿后轻轻涂抹在唇部周围，通过拍打的方式轻轻按摩，使唇部光滑扩散。

29.芳香嫩肤疗法:保持充足的睡眠，用薄荷油按摩颈部。

30.坚持良好规律的生活习惯，睡前少喝水，用空做一次眼部按摩，减少眼睑浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

31.每周做一次面部颗粒磨砂，或者用一些果酸护肤品，或者用去角质霜去除老化角质，恢复皮肤光泽。

32.每天出门坚持用防晒霜。太阳中的UVA是导致皮肤老化的元凶，所以你应该坚持不懈地有效防晒。

33.坚持每天服用维生素，如白菜、甘蓝、花生等。含有维生素C和E，有助于淡化和分解已形成的黑色素。