2019十大健康谣言

辟谣10大最流行健康谣言榜

1。住宿是健康杀手

任何医学教科书都没有“排便”这个概念。如果我们相信这一点，用泻药“排便”会对肠道功能产生影响。严重时可能造成水电酸碱紊乱，昏迷甚至死亡。

2。酸性是所有疾病的根源

“酸性体质”只是一个“伪概念”。不同的体液有不同的pH值。例如，胃液是强酸性的。正常情况下，血液的pH值在7，35 ~ 7，45之间。酸中毒和碱中毒是严重的疾病，必须进行专业治疗。短时间内的特定食物无法改变正常人血液的酸碱度。

3。果汁和海鲜不能一起吃

这些传说要么来自对人们日常生活的不恰当概括，要么来自对科学研究的夸大和误读。一些科学家验证了数百个关于食物相互克制的流行传说，没有一个是真的。

4。人们的态度会影响食物

水不可能感知和回应人类的情感。“水知道答案”的研究不符合相关技术流程，其结论自然不可信。

5。孕妇需要穿防辐射服来保护胎儿

这个谣言故意歪曲了二十多年前的一些研究结论。目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率和胎儿畸形率增加，也不能导致新生儿出生体重低。孕妇不需要特殊保护。

6。市面上有人造蛋，可以当乒乓球

橡皮蛋其实只是“不合格”的鸡蛋，并不是人造假蛋。虽然研究数据显示其中的有害物质含量不会对人体产生影响，但仍然不建议大家食用。

7。维生素C可以治疗和预防感冒

没有现代医学研究证明维生素C可以预防和治疗感冒。这只是早期的维生素C被分离和提纯后诞生的众多神话之一。

8。经期洗头容易致癌，坐月子后洗头是病

洗头、洗澡、提重物、吃冷饮都不是禁忌，也不会因此得癌症。

9。木瓜可以丰胸

木瓜酵素和维生素A是不能有丰胸效果的。谣言甚至把中国古代的宣木瓜和木瓜混淆为水果。

10。指甲上的新月是健康的晴雨表

指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象。虽然身体的一些变化可能会改变“月牙”的大小，但用“月牙”的数量和大小来判断健康与否是不正确的。