怎么接受自己身体缺陷

轻松摆脱身体的15个小缺陷

1。发油

那是因为身体内脏因为肝火太旺消化不了脂肪，所以就放在脸上和头上了。每天晚上用开水泡脚半小时，慢慢就会好的。出汗效果最好。

2。毛孔粗大

用盐按摩脸部，油性皮肤质地粗糙坚硬，不用担心盐太厚。如果盐真的不好，可以加盐和精油。特别是鼻子周围仔细按摩，洗完之后毛孔特别小。

3。油脂球

不能挤也不能挑。按摩是最好的方法。油还可以缩小毛孔，去角质。最后洗脸时，最好用冷热水交替洗。

4。手足皮肤护理

最实用的DIY手面膜就是红糖和蜂蜜混合后的不断按摩。一般建议是随身带护手霜，只要手沾水就涂一层。这个方法真麻烦！其实只要利用好夜晚，白天就不用费心了。

准备一副宽松的手套。每天晚上睡觉前，用橄榄油和麦加混合，厚厚地涂在手上，戴上睡觉。坚持一段时间后，你的手会变得更嫩，细纹也会淡化。

5。粗手指关节

一定要做按摩。用拇指和食指逐个按摩每个手指。最重要的是按摩手指两侧，从手指根部到指尖，一个一个按摩。这种按摩方法可以解决关节粗大的问题，你的手指也会逐渐变得粗细均匀。

6。脚底的死皮

一定要磨。剃须刀可以快速去除死皮。把脚泡在开水里，然后磨碎。磨好后涂上浓橄榄油，美加净，穿上厚棉袜。磨脚是一周一次，而磨砂和穿袜子是每天必须的。你的脚会嫩嫩的！真的很嫩滑，一点瑕疵都不会有。

7。护肤

每天吃阿胶、红枣、桂圆代替肝脏养血。这三样是补血圣品。少吃桂圆，一天三片，10-20颗红枣。阿胶要早晚吃，一天两次。

8、电脑辐射

面霜一定要用。每半天补一次。不要早上涂一次。中午补上。晚上加班前补上。不要怕浪费。还有，绿茶要每天当水喝。如果外企喜欢咖啡，那就喝绿茶，加点当归黄芪，补血补气，一定要多喝水。你的眼睛一定不舒服吧？加入枸杞和白菊花。在电脑前养一两株仙人掌，为你吸收辐射。中间站起来活动一下，深呼吸，不要一直坐着。远离公司的打印机，那台辐射更大！

如果公司在铺地毯，肺部也会受到损伤。买些杏仁或者喝点杏仁奶，来润肺。长期对着电脑，肝脏也很累，所以心情一定要尽量舒服。每天睡前用力挤压腋下、手臂、肋骨。这是通过疏通经络来预防乳腺疾病，而且可以让你感觉舒服，不会有不知所措的感觉。

9。美白

美白产品还是要少用。使用美白产品，适当洗脸后，很快就会变白。一旦变白，就要换保湿霜了。美白的同时喝牛奶和薏仁粉。整天喝柠檬水可以加快美白。另一个秘方是以白醋为主水，加入五分之一的甘油或橄榄油。如果太刺激，可以加纯净水进去。坚持每天涂两次，一周就能看到效果。

10、细线

保湿，保湿，加强保湿！怎么保湿都不过分！细纹的原因是保湿不足。使用口罩或眼罩。对于干性皮肤，可以用橄榄油做保湿面膜，加强保养。而且中性油每天晚上都可以用。喝一点剩下的酸奶。面膜经常做，自然细纹会留下！

11、泻肝火

可以用前面说的泡脚的方法，也可以按摩大臂，腋下，身体两侧的肋骨。方法是用拇指和食指用力挤压骨头上的肉。最好的地方是肉和骨头之间的地方，这是最有效的。一定要努力。越痛苦越好，痛苦才会有效。

12、肾虚

只要肾强，就不会有大问题！我需要足底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，所以身体会更好，自然会变年轻。

13，齿

直接决定了一个人能不能长寿。所以我们应该在年轻的时候保护好我们的牙齿。每年做一次口腔检查，早点睡觉，不要让自己每天身心疲惫。会缩得更厉害，你要休息，牙龈会慢慢恢复。如果有些牙齿经常塞牙，一定要用牙线。因为经常塞东西容易龋齿。而且龋齿一旦出现就要补，不能拖。空洞越大，填充就越复杂。保护牙齿的最好方法是清洁牙齿，不要过度使用。

14、排毒

茶和酸奶，包括芹菜和柠檬水，可以帮助排出体内毒素。

15、脾虚

食欲不振、疲倦乏力，严重者会导致内脏下垂、脱肛、子宫脱垂。脾脏是我们每个男人女人在30岁之前都非常重视的器官，关系到食物的消化吸收。所以，不要吃乱七八糟的药，伤了它。