熟牛肚怎么凉拌好吃

熟牛肚怎么凉拌好吃

用料：牛肚、老干妈、生抽、醋、糖、蒜末、香油、小米椒、辣椒油、盐、葱花、香菜。

做法：

1、碗里放入老干妈、生抽、醋、糖、盐、蒜末、小米椒、辣椒油、香油、香菜搅拌均匀备用。

2、把牛肚斜刀切成薄片。

3、放入调好的酱汁里面搅拌均匀，放置一会儿让其入味。

4、装盘，撒上葱花、香菜即可。

牛肚为牛科动物黄牛或水牛的胃，而牛在全国大部分地区均有饲养，以南方水稻田地区为多。含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，食用牛肚可以使人精力充沛，使人强壮，能调节人体内的平衡，还可以促进新城代谢，提高身体免疫力。