实岁是周岁的意思吗

不是。实岁有零头，而周岁没有，例如一个人2000年1月1日出生，到2021年1月2日，年龄是21（周岁），实际年龄是21岁零1天（实岁）。生活中，通常使用周岁，因周岁是国际通用的年龄计算方式。

年龄指一种生物在某一个特定时间前存活的时间，通常用年岁来表示。年龄是一种具有生物学基础的自然标志，一个人出生以后，随着日月流逝，年龄也随之增长，这是不可抗拒的自然规律。人口在进行自身再生产的同时，也进行着年龄的再生产，它总是由不同年代出生的不同年龄的个人所组成。此外，各种人口现象，如结婚、生育、求学、就业、迁移、死亡等，都与每个人的年龄密切相关。所以，正确计算年龄具有十分重要的意义。