打嗝不止怎么办教你止嗝小方法（打嗝不止试试穴位按摩，还有小妙招快速帮您止嗝）

打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法（ 打嗝不止试试穴位按摩，还有小妙招快速帮您止嗝）

打嗝，俗称打嗝，是大家都经历过的情况，你可能会有这种印象。有时候，你自己想停止打嗝，是得不到好结果的。打嗝其实是膈肌痉挛，可以单独发生，也可以与某些疾病一起发生。中医认为，呃逆的主要原因是恶寒郁结，胃热冲动，肝气犯胃，痰饮食滞，脾胃虚弱，导致胃失健，导致呃逆。

打嗝，只要握住手腕10秒左右，就能止住。这是因为腕部有内关穴止呕止嗝(腕关节掌侧，腕横纹中间上两拇指宽)。

按压时，捏一手手腕，力度先轻后重，10秒左右。这种方法也适用于旅行、航海、飞行时防止头晕、呕吐。

饮用水方法

喝几口温水，慢慢咽下，弯腰90度，10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜，可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏也会按摩横膈膜，缓解横膈膜痉挛，达到止嗝的目的。

伸舌法

打嗝的时候，在舌头上垫一块干净的纱布，用手指捏住舌头，伸展开。此时，你会感到腹部有气体上升，打嗝自然会消失。

屏气法

直接屏住呼吸30 -45秒，或者拿一根干净的筷子放在嘴里，轻轻刺激上颚的后1/3。打嗝会立即停止。

因为用筷子刺激腭可诱发咽反射，可使患者突然屏住呼吸，气道内二氧化碳浓度升高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人要慎用此法。

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