胡萝卜和苹果的热量哪个高

水果胡萝卜的热量高不高 和普通胡萝卜的区别在哪里

胡萝卜热量高吗？

热量不高，但含水量高。

胡萝卜含有大量人体所需的营养物质，还有大量的膳食纤维和淀粉酶，能促进食物消化，将体内的废物全部排出。这是一种热量比较低的食物，减肥的人也可以吃。可以增加饱腹感，适量减少其他食物的摄入，有助于减肥！

不要误解水果萝卜，它不是转基因食品。

水果萝卜又名沙窝张家萝卜，质地绿色，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，营养价值很高。我国安徽、山东、河北等地种植的品种较多。目前种植面积大、品质好的品种有天津卫青萝卜、山东威县萝卜、江苏如皋萝卜等。水果萝卜可以生吃，可以炒，可以冰镇，可以腌制，可以煲汤。

水果和普通胡萝卜的区别

1.多样

水果胡萝卜是从美国引进，在中国种植的御用水果胡萝卜。这种胡萝卜原产于美国加州帝国谷，长度可达50厘米左右。

常见的胡萝卜原产于西亚，长度为10至25厘米。。

2.尝

胡萝卜含糖量超过10%，吃起来又甜又脆，就像水果一样。

普通胡萝卜有藜蒿的药味。生吃不好吃，缺水，有土腥味，苦味和辣味。它们吃起来不够甜，比较适合油炸吃。

3.处理方式不同。

水果胡萝卜是经过清洗、切割、打磨、包装，然后投放市场的手指粗细的萝卜。

普通的胡萝卜，挖出来稍微剥皮后，或者清理土壤后，就可以投放市场销售了。