为什么需要健康管理？现代社会竞争日趋激烈，工作压力越来越大，人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食，且三餐不规律，办公室人群几乎脱离运动，有的从上班坐到下班，除非去上厕所；更有甚者有病不求医，就自己充当医生开药，因缺乏必要的专业医生诊治，一些病情被拖延，错过了最佳治疗时间；有些疾病则被药物表面的作用掩盖，最终酿成大病，另外，还有一些人由于轻视健康管理，缺乏个体健康调护，使身体有了很大的损伤。现在由不良生活方式引起的慢性非传染性疾病，已经成为威胁人们健康的最重要的诱因。如何做到生活方式健康？现在开始就要对自己进行健康管理。如何做？1、加强体育锻炼
缺乏体育锻炼的不健康生活方式，会导致身体素质差，极易造成疲劳、眩晕等现象。2、主动体检
很多人没有认识到症状不显或只有轻微显示并不意味着没有病，相当一部分疾病一旦有症状显示时已经病入膏肓了。3、饮食起居应有规律
有的人晚睡晚起，不吃早餐，造成营养分布不均，且易患胆道结石等病症，有的甚至不能保证睡眠时间，导致头晕脑胀，神经衰弱。4、不要久坐不动
长坐不动，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心脑血管方面的病症，同时也是颈椎、腰椎疾病的重要诱发因素。5、有病要求医
特别是一些慢性病，应在专业医生的指导下进行个体健康调护，不要自己充当医生开药。倡导一种健康的生活方式，不仅是‘治病’，更是‘治未病’；消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康维护；帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新健康模式。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，我院推出健康管理师培训课程。
上海肯定有的。可以去职业资格鉴定中心咨询一下的
或者是人社局网站看看的
健康管理师目前没有单独的报名官网，不能自己报名，只能通过机构协助报名。培训班也可以。在当地卫计委咨询，当地卫生计生委职业技能鉴定指导中心负责评审、核发和管理。部分地区支持此职业技能的鉴定，部分地区还未有鉴定资质。健康管理师报名材料如下：
（一）卫生计生行业职业技能鉴定个人申请表；（二）考生身份z正反面、学历和专业证明、所在单位工作 年限证明等材料的原件照片或扫描件；（三）近期2寸电子照片一张，要求必须以身份z号命名，格式为JPG或JPEG，大小为15-40kb；（四）卫生计生行业职业技能鉴定报名汇总表。机构报名需提交所有考生报名材料（一）至（四）电子版，按以下要求分类打包发送至指定邮箱，邮件主题请填写为“机构名称+健康管理师”：
1.报名材料（一）和（二），个人鉴定申请表和相关证明材 料（每个考生单独一个文件夹，以考生姓名命名）；2.报名材料（三），所有考生电子照片；3.报名材料（四），鉴定报名汇总表（EXCEL表）。电子照片基本要求
照片必须为考生本人近期正面免冠彩色证件照，务必保证照片清晰、可辨认，除军人外其他报名人员不得着制式服装拍照，女性不得穿背带式服装拍照；照片大小为一寸或小二寸，格式为 jpg，文件大小必须在 15kb—30kb 之间，并以考生身份z号命名文件；头部占照片尺寸的 2/3，白色背景；面部正面头发不得过眉，露双耳，常带眼镜的考生应配戴眼镜，不得佩戴首饰
健康管理师现在是卫健委组织考试，证书全国通用，终身有效。
1、在当地卫计委咨询，当地卫生计生委职业技能鉴定指导中心负责评审、核发和管理。部分地区支持此职业技能的鉴定，部分地区还未有鉴定资质。2、申报程序
健康管理师指定报名机构 即 职业资格报名工作网；在线报名填写提交申请，再提交本人身份z复印件（正反）、学历证书复印件、工作年限证明原件各一张、两寸蓝底免冠证件照四张；办理报名预交费，发教材及电子试题，申请准考证和试卷；参加理论考核、专业能力考核和综合评审；考核每科均达到60分以上者，获取健康管理师证书。扩展资料：
健康管理师报名条件：
健康管理师中级申报条件（具备以下条件之一者）
1、大专及以上学历或初级职称可直接报考
2、高中学历，2年及以上健康或相关行业从业经验者
3、不限学历，3年及以上健康或相关行业从业经验者
4、为了加快健康产业人才梯队培养，医学、心理学或营养健康相关专业的应届毕业生也可申请报考
健康管理师高级申报条件（具备以下条件之一者）
本科及以上学历或者中级以上职称可直接报考
从事健康或相关行业5年（含）以上从业经验者
持有健康管理师中级或营养师、心理咨询师等营养健康类相关证书可直接报考
医学、营养、心理等健康领域特殊贡献者，在级别申报时可适当放宽，不同级别的学员需参加相应级别的考试。参考资料：百度百科-健康管理师
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