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布达拉宫布达拉宫是世界上海拔最高,西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群,也是西藏最著名旅游景点。整座宫殿具有藏式风格,因其建造的悠久历史,建筑所表现出来的民族审美特征,以及对研究藏民族社会历史、文化、宗教所具有的特殊价值,而成为举世闻名的名胜古迹,是中华民族古建筑的精华之作,也是国家级旅游景区和世界文化遗产。布达拉宫主要景观由宫殿、壁画、灵塔组成,主要景点有帕巴拉康、白宫德央厦、措钦司西平措努、伍孜加毗、其美德丹基、堆廓拉康、布达拉宫珍宝馆等。
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南迦巴瓦峰南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处,是中国西藏林芝地区最高的山之一,海拔7782米,属于喜马拉雅山脉。南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏众山之父”之称。据MaiGoo编辑了解,因其主峰高耸入云,常年云遮雾绕,充满着神奇的传说。当地人们相传天上的众神时常降临此山,聚会、煨桑,那高空风造成的旗云就成为众神们燃着的桑烟。自古,这座陡峭的山峰就吸引着人类无比的推崇和敬畏。
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纳木措-念青唐古拉山风景名胜区念青唐古拉山脉属于断块山,横贯西藏中东部,为冈底斯山向东的延续,东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接,中部略为向北凸出,同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。据雍仲苯教资料所言:念青唐拉是藏地三大神山之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。纳木措蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊,是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地。
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巴松措巴松措,又名措高湖,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措以其四周林木繁茂和群山耸立中的一池碧水而著名,湖面面积约27平方公里,最深处达120米,湖面海拔3480米。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,最佳游玩时间为春、秋季。春天,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极;秋季万山红遍,层林尽染,天空碧蓝如洗,火红的枫叶折射灿烂的阳光倒影在碧蓝的湖面,景色美不胜收。
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土林-古格风景名胜区土林一古格风景名胜区是国家级风景名胜区,被批准列入中国国家自然遗产、国家自然与文化双遗产预备名录。古格王国遗址约建于公元10世纪前后,有房屋、佛塔和洞窟等600余座,保存较好的有寺庙、殿堂5座,寺内残留有泥塑佛像和壁画,以及历代吐蕃赞普和王子的画像,是全国重点文物保护单位。扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌,方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”,形态各异,是世界仅见的处于发育和成长期的大型土林。
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南伊沟南伊沟是纳伊普曲峡谷,在喜玛拉雅山脉北麓,有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色秘境”。沟内植被丰富、水草丰美、原始森林保存完好,游览景观众多,是珞巴民俗精华之所在。
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西藏易贡国家地质公园西藏易贡国家地质公园是西藏第一个国家地质公园,以易贡茶场所在的易贡湖为中心,总体呈宽带状展布。公园以易贡巨型山体崩塌地质遗迹为特色,以世界罕见的特大山崩灾害遗迹和中国最大的海洋性现代冰川群为主体,包括易贡藏布——易贡湖、巴玉、古乡和许木四大景区,有国内最大的现代海洋性冰川雪山群、堰塞湖、冰湖、峡谷、瀑布、泥石流、滑坡、塌方、滚石、滑石、角峰、铁山等地质地貌景观。
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扎什伦布寺扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一,位于西藏日喀则的尼色日山下,藏语意为“吉祥须弥山”。扎什伦布寺与拉萨的“三大寺”噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”,是全国重点文物保护单位。扎什伦布寺的建筑特点鲜明,宗教与民族相结合特点突出,其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点,藏族传统工艺和建筑特点,将藏传佛教的佛法艺术,班禅灵塔的庄严肃穆表现得较好,也因其宗教突出地位而成为藏传佛教圣地。
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大昭寺大昭寺建于七世纪吐蕃王朝正鼎盛的时期,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布为了纪念尺尊公主入藏而修建的,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺经过元、明、清历朝屡加修改扩建,形成庞大的建筑群,融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。寺庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的“拉萨”;拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。
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鲁朗林海鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美,远处的雪山、冰川,与近处的原始森林、村落、河流交相辉映,素有“西藏江南”的美誉。景区整个景点如诗如画,雪山林立,森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。
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西藏雪山西藏平均海拔在4000米以上,素有“世界屋脊”之称,这里雪山林立,山脉纵横,著名的雪山有珠穆朗玛峰、冈仁波齐峰、念青唐古拉山等。珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰,以高达8848.86米的高度,被称作世界最高峰。珠峰终年积雪,山体呈巨型金字塔状,有巨大冰川,最长达26公里,山下还有世界上最高的寺院绒布寺。冈仁波齐峰是世界公认的神山,是冈底斯山脉第二高峰,也是中国的名山之一,素有“神山之王”的美称,同时也被印度教、藏传佛教、古象雄佛法、雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。
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西藏寺庙西藏佛教早在唐代文成公主时期,就非常盛行,现共有藏传佛教寺庙1700多处。西藏最著名的寺庙莫过于拉萨布达拉宫、拉萨大昭寺、扎什伦布寺三大寺庙。布达拉宫是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最杰出的代表,为西藏政教合一的统治中心。拉萨大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位,寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。扎什伦布寺是藏传佛教格鲁派政令中心,其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点,将宗教特点毫无保留地展现在世人面前。
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米堆冰川米堆冰川,位于西藏自治区林芝市波密县境内,是世界上海拔较低的冰川,中国三大海洋冰川之一,也是西藏重要的海洋性冰川。冰川主峰海拔6800米,雪线海拔只有4600米,常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉,景色秀美,形态各异,姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地,皑皑白雪终年不化,郁郁森林四季常青,头裹银帕,下着翠裙。景区由于冰面气温较暖,常年生活着冰蚯蚓、冰蚤和其他各类微生物。
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罗布林卡罗布林卡公园,俗称拉萨的颐和园,藏语意为“宝贝公园”,位于西藏自治区拉萨市西郊,是历代达赖喇嘛消夏理政的地方,也是西藏人造园林中规模较大、风景较佳、古迹较多的园林。全园占地36万平方米,园内有植物100余种,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园。
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文成公主藏文化风情园景区文成公主藏文化风情园景区,位于拉萨市中国西藏文化旅游创意园区内,可以隔着拉萨河眺望布达拉宫,被誉为“看得见布达拉宫的窗口”。项目占地约290亩,形成了《文成公主》藏文化大型史诗剧文化演艺区、慈觉林藏院风情街观光休闲区、《文成公主》文化旅游主题园品质栖游区三大特色功能区,形成了“一剧、一街、一园”三位一体的共融发展模式。
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神山圣湖风景名胜区神山圣湖风景区位于阿里地区普兰县境内,景区拥有著名的神山“冈仁波齐峰”和圣湖“玛旁雍措”景区集独特的自然景观、人文景观为一体,景观资源典型性强、代表性强、动植物资源独特多样、自然生态系统稳固完整、宗教民俗文化浓厚,科学价值、文化价值、保健价值、游憩价值突出,具有极高的旅游开发价值。
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雅鲁藏布大峡谷景区雅鲁藏布大峡谷旅游景区,位于西藏自治区林芝市境内,是林芝市最受游客欢迎并必游的自然地标旅游区。景区有雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、千年古桑树、大峡谷亲水台、南迦巴瓦西壁下直白村、直白大拐弯等旅游景点;有着高原极致美景,著名的墨脱徒步线,散落于峡谷的工布藏族及少数民族洛巴、门巴族原始村落等资源,是集自然、宗教和历史千年印迹于一体的国家级旅游景区。
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萨迦古城景区萨迦镇位于萨迦县城西部的仲曲河上游,是萨迦县驻地,距日喀则150公里。全镇平均海拔4350米,总面积1078平方公里,属高原温带、半干旱气候。被誉为“第二敦煌”的萨迦寺就建于此。萨迦寺乃萨迦派祖寺,曾是西藏政治、军事、文化的中心。这里出现过萨班智达·贡噶坚赞、八思巴等诸多叱咤风云的人物,他们对祖国的统一,做出过不可磨灭的贡献,在中国历史及藏传佛教史上都具有重要的地位。
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西藏牦牛博物馆西藏牦牛博物馆是北京市援藏项目之一,位于拉萨市柳梧新区,建筑面积达8000多平方米,是我国唯一一座以牦牛和牦牛文化为专题的博物馆,创始人、馆长为吴雨初。牦牛博物馆以“牦牛精神”为建馆理念,以牦牛为载体,展示与之相依的藏族历史文化,从自然与科学的牦牛、历史与人文的牦牛、精神与艺术的牦牛三个部分,详细介绍牦牛的起源、驯化,2014年5月18日剪彩开馆。2015年5月西藏牦牛博物馆被授予当地4A级旅游景区,并于2015年5月17下午由西藏自治区旅游局授牌。
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卡定沟卡定沟,又名嘎定沟,位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
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芒康盐井旅游景区芒康盐井古盐田已有1300年历史,位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸,是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。“盐井”是由于产盐而得名,在澜沧江东西两岸的沙滩和悬崖陡坡上层层搭建有3200多块盐田,年产盐达数百万斤。这里可以观赏到手工制盐的全过程,还可以看到独特而原始的生产工具、勤劳朴实的盐民和淳朴的民俗风情。
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西藏自然科学博物馆西藏自然科学博物馆,总投资4.425亿元。是西藏规模大的博物馆、自然科技类博物馆。该博物馆设计为自然博物馆、科技馆、展览馆“三馆合一”的公益性特大综合型博物馆,集展示与教育、科研与交流、收藏与制作、休闲与旅游于一体,是一处将科技性、参与性、趣味性融为一体的科普教育及旅游观光基地。
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玉麦自然人文景区玉麦自然人文景区,位于喜马拉雅山脉下,中国人口最少的边境乡,风景秀丽,资源丰富。群山环绕的玉麦乡里最美的建筑是学校,新建的玉麦乡小学占地有1400多平米,玉麦的发展,是西藏实施乡村振兴战略推动脱贫攻坚的一个代表,现成功入选国家4A级景区名单。
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羊卓雍措其位于西藏山南市浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目,山南市已责成浪卡子县立即停止该项目。其湖面平静,一片翠蓝,仿佛如山南高原上的蓝宝石。有的人简称羊卓雍措为羊湖,并非官方称呼,不能取代。
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麦地卡湿地自然保护区麦地卡湿地位于西藏那曲地区嘉黎县北部,面积43496公顷,平均海拔4900米,属于高原湖泊沼泽草甸湿地。麦地卡湿地是黑颈鹤、赤麻鸭等多种珍稀鸟类的迁徙走廊和繁殖地,有丰富的高原鱼类,对当地水土保持、防止季节性泛滥的洪水、阻截上游沉积物并形成生产力很高的草甸、沼泽湿地有重要作用。2016年5月,经国务院审定,麦地卡湿地被列为国家级自然保护区。
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西藏羊八井国家地质公园羊八井国家地质公园,位于拉萨市西北约90公里处,地处阿尔卑斯-喜马拉雅环球地热带上,有天然地热博物馆和青藏高原上的地热城之称。这里许多地质遗迹、地质景观在世界范围内都具有典型性和稀有性,是研究高原隆升、地球演化的典型地区。西藏羊八井地质公园,由内地援藏省份河南省动议建设并出资二千万元前期启动资金,其余部分将募集社会资金分批建设。今天举行的西藏自治区政府常务会议原则通过西藏羊八井地质公园近、中、远三期建设规划。
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唐古拉山-怒江源风景名胜区唐古拉山-怒江源风景名胜区总面积约为5900平方公里,奔流在怒山和高黎贡山之间的怒江,发源于青藏高原的唐古拉山,上游叫黑水河,又叫“拉曲卡”。怒江两岸的山岭多在3000米以上,山高 谷深,水流声如怒吼,故名怒江。怒江大峡谷不仅可以漂流探险,两岸还有许多飞瀑流泉,蕴藏着丰富的动植物资源,景色雄奇壮观,是一块待开发的处女地。风景区范围东至日隆玛峰东侧山脚,南至帮美乡,西至唐古拉山主峰各拉丹冬,北达通天河。
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打隆镇打隆镇位于喜马拉雅山中段北麓,西藏“三大圣湖”之一羊卓雍错湖西南岸,东部为山间谷地,地势西高东低,平均海拔4500米以上。打隆镇历史悠久,文化底蕴深厚,相达藏戏、谐旺等已列入自治区非物质文化遗产,打隆塔林曲德寺已列入自治区重点文物保护单位,打隆祭坛、林宗遗址等9个古迹列入浪卡子县文物保护单位。
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哲古镇哲古镇:隶属于西藏自治区山南市措美县,位于措美县城以北50千米处的哲古湖畔,距山南市泽当镇80千米。总人口4800人,属于高原气候。哲古,藏语的意思是“弯刀”,因哲古湖的形状像一把弯刀,故命名为哲古湖。该湖与西藏著名神山——雅拉香布雪山同为西藏古代南方朝圣之地。
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江孜宗山抗英遗址宗政府(江孜古堡)周围建有土、石夯筑的围墙,墙体高4米,厚约1米,墙内现存建筑有孜结拉康殿、哲拉康大殿、生宁宗、哲布岗会议厅、宗本官邸、宗府宿舍、仓库、马房等,现共有大小房屋193间,总建筑面积为7064平方米。清光绪三十年(1904年)英军入侵西藏时,曾在此发生著名的江孜保卫战,从此人们称江孜为“英雄城”。1961年,宗山抗英遗址被国务院列为全国重点文物保护单位。后来在宗山下面的广场上建江孜宗山英雄纪念碑。1996年,中共中央宣传部定为全国百家爱国主义教育基地之一。2009年,被评为国家国防教育示范基地。
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西藏比日神山国家森林公园比日神山,位于西藏林芝八一镇,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝的百科全书。比日神山藏语意为“猴子山”,是林芝地区享有盛名的神山,相传为莲花生所赐,可分为神山生态广场,小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区,每年前往转山者络绎不绝。山内现建有林芝自然生态博物馆,陈列各种动植物标本586种,直观展示了林芝地区千姿百态的原始生态景观。
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西藏班公湖国家森公园班公湖国家森林公园 引是2004年批准建立的国家森林公园,海拔4242米,是高原上的内陆湖,大部分在日土县,小部分在印控克什米尔地区。。班公湖鸟岛是鸟的王国,班公湖鸟岛面 积不大,长约300米,宽200多米,班公湖是自然界的一块净土,班公湖鸟岛是鸟的王国,也是阿里高原乃至全西藏的一个著名旅游景点。班公湖鸟岛面积不大,长约300米,宽200多米,岛上没有大树,只有一些低矮的灌木,沿岸还生长着一些叫不出名字的草科植物。
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色林错自然保护区西藏色林错黑颈鹤国家级自然保护区位于西藏自治区西北部的藏北高原,地理坐标为东经87°46′~91°48′,北纬30°10′~32°10′之间,属野生动物类型自然保护区。保护区面积总2032380公顷;其中核心区面积812570公顷,缓冲区面积1124610公顷,实验区面积95200公顷。色林错黑颈鹤自然保护区成立于1993年,2003晋升为国家级自然保护区。
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羌塘自然保护区羌塘自然保护区位于西藏自治区,保护区绵延无垠的群山相间,间有湛蓝的湖泊镶嵌在谷地低处,蓝天下雪山洁白,保护区无霜期短,只有几十天。保护区的 自然景观、地热、地质遗迹、矿产、冰川、岩洞等等,美不胜收。保护区的低海拔水草丰美。区内植物种类不丰富,而且生长期很短。一些种类,如:红景天,需要在短短几十天内就完成发芽、生长、开花、结果的生命过程,然后转入 休眠期。红景天指 景天科红景天属的一类植物,这类植物在全世界共有90多种,主要分布北半球海拔3000-5600米的高山碎石带、沟谷水边、河滩湿地、高寒地带等处。而我国有70多种,青藏高原的高海拔山地分布约50种。因此,青藏高原是红景天属植物的集中分布区。
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察隅慈巴沟自然保护区察隅慈巴沟国家级自然保护区位于西藏自治区林芝地区东南面的察隅县中部,实验区面积为25050公顷。察隅慈巴沟国家级自然保护区成立于1985年,2002年晋升为国家级自然保护区。察隅慈巴沟自然保护区在生物、地质、冰川、气候、水利等众多科研领域中占有的特殊地位,察隅慈巴沟国家级自然保护区的建立是重要的科研基地,并为人类进一步深入认识自然规律做出重大贡献。
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大柏树景区-世界柏树王园林巴宜区大柏树景区,以巨柏出名,其中最大的一棵巨柏被称为“活的文物”“世界柏树王”。景区内巨柏与周边山地绿色植被形成了独特景观体系。此外,景区内的巨柏、木栈道、观景亭、生态果园等具有极高的观赏和历史文化研究价值,不仅丰富了巴宜区文旅板块产品融合,同时助推了巴宜旅游的高质量发展。
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日喀则珠峰现代农业科技创新博览园日喀则珠峰现代农业科技创新博览园,国家现代农业科技园区核心区、西藏首家“田园综合体”4A级旅游景区,已建设成为全市乃至全区的现代农业技术推广示范中心、生态农业科普教育中心。这里共种植了名贵花木200余种,成功培育瓜果蔬菜90余种。目前,该基地种植的果蔬主要以订单收购的方式销往日喀则、拉萨等地。
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波密红楼系列红色景区波密红楼系列红色景区,有三栋仿苏俄建筑风格的木质结构楼房,外侧墙体呈红色,坐西北朝东南,平面呈“凹”字形,当地人习惯称其为红楼。红楼最重要的意义在于,它曾经是著名的“扎木保卫战”指挥中心,红楼作为这场战役的指挥中枢,发挥了重要作用,树立了解放军平叛必胜的信心,拉开了西藏平定叛乱的大幕,从此便与西藏革命结下了不解之缘。
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