山芋和牛奶能一起吃吗

山芋和牛奶一起吃的话，是一种非常好的选择，山芋和牛奶一起吃不但不会出现问题，还因为山芋和牛奶的营养的相互配合达到更好的效果，这于一些想减肥但又没时间或者受各种条件限制无法健身的人来说，吃山芋是个不错的最佳选择。

山芋是粗粮，它里面的营养是特别丰富的，尤其对身体很有好处，吃红薯可以调理肠胃，所以红薯也起到了养生的作用。牛奶的营养价值也是特别高的，喝牛奶不但可以补充人体需要的各种营养，还有补钙的作用，最主要的它还有美容养颜的功效。