炒鸡蛋可以隔夜吃。鸡蛋只要炒透,放在冰箱里保存,第二天还是可以吃的。如果鸡蛋和蔬菜一起炒,就不能吃。炒出来的菜一夜之间会产生大量的亚硝酸盐,吸收后对身体有害。
隔夜蔬菜储存方法
1.冷藏
隔夜菜用保鲜膜密封后放入冰箱冷藏,可以抑制细菌的生长,减少亚硝酸盐的产生。
第二,大米和蔬菜分开存放。
避免交叉“污染”,尽量用干净的有盖容器或保鲜膜覆盖。
第三,彻底加热。
隔夜食物再次食用时,必须彻底加热至100℃,保持5分钟以上。
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