海拔多少米会有高原反应​有高原反应该怎样解决

海拔多少米会有高原反应 ​有高原反应该怎样解决

海拔多少米会有高原反应？

临床上海拔2500米以上可能发生高原反应，海拔2500米以下不太可能发生高原反应，这与个体耐受力、个体差异、心肺功能有关。临床上，高原反应位于高海拔地区。海拔越高，大气中含氧量越少，患者患高原脑病的可能性就越大。严重者可出现高原反应、高原肺水肿或高原脑水肿。这两种疾病都比较危重，如果不及时治疗可能会危及生命。

治疗的要点是给病人供氧。吸氧后，大部分患者可以得到明显的缓解。如果吸氧后患者病情没有好转，可以考虑异地临床治疗，将患者转移到海拔较低的地方进行治疗。

高原反应怎么预防

1.预防急性高原反应应该是重点。需要在高原地区工作的人，要通过仔细的体检，排除不适合在高原地区工作的疾病。如果可能的话，去之前最好在低压舱里进行间歇性低氧刺激，这样可以调整你对高海拔低氧环境的生理调节。

2.刚到高原的人要多吃碳水化合物，如粥、蒸头，以及各种维生素和易消化的食物。原因是高碳水化合物食物可以增加葡萄糖，增强肺部的扩散能力。注意不要暴饮暴食，要多喝水。

3.从低海拔地区到高海拔地区，可以实行逐步适应。比如到了4000米以上的高原，最好在2500到3000米停留两到三天。之后每天最好不要超过600到900米。

4.当你必须快速到达海拔3000米以上的地区时，要带上氧气和预防药物，如利尿剂、肾上腺皮质激素、维生素等必需药物，以备不时之需。

5.到达高原后，要逐渐进行体育锻炼，尽量减少寒冷刺激，避免上呼吸道感染。进入高原后的两天内，尽量不要洗澡，以免感冒，消耗体力。

有高原反应该怎样解决

在高海拔地区，空气体稀薄，空气体中氧气含量低。当我们吸入这些空气体时，会相对缺氧，因此容易引起胸闷、头痛、恶心、呕吐等缺氧症状。这就是高原反应，有些严重者还可能出现高原脑水肿和高原肺水肿。我们应该尽快就医。如果只是单纯的高原反应，可以自己处理。最重要的是停下来，往回走，停止攀登。即使海拔下降300米，高原反应也会明显缓解。让你的身体熟悉环境。如果你在附近的海拔高度呆上一天左右，你的身体会慢慢适应这个海拔高度，你可以继续攀登。不要爬得太快或太匆忙，但要保持体力充沛。高原反应的时候可以吸氧。

可以买一些随身携带的小瓶氧气瓶。放在包里，会让你安心很多。出发前还可以使用一些红景天类药物，可以让我们对缺氧的耐受力更强，尽快适应高原环境。